Para Ciclistas Que Quieren Aprender a Entrenarse
Aprende Este Sistema Brutalmente Claro Para Entrenar Con Cabeza, Entender Lo Que Haces Y Empezar A Progresar De Verdad
(Incluso Si No Tienes Potenciómetro, Poco Tiempo Para Entrenar, Y Has Probado De Todo Sin Resultados)
“Sin ninguna duda, este es el sistema más olvidado, poco enseñado y fácil para mejorar de verdad sobre la bicicleta en 2025.”
Además incluye
¡3 Regalos Gratis!
Reunión mensual en vivo con Daniel Parra para resolver dudas
🖥 Una sesión grupal mensual por Google Meet donde podrás preguntar lo que quieras, resolver bloqueos y recibir feedback directo de Daniel Parra. Ideal para ajustar tu entrenamiento y mantener el rumbo con confianza.
📹 Incluye:
Reunión mensual en directo (Google Meet)
Resolución de dudas personalizadas
Grabación disponible si no puedes asistir en vivo
Ebook: “Más allá de los pedales” – por Daniel Parra
📘 Descubre las metodologías clave, los errores más comunes, y los ejercicios imprescindibles para entrenar de forma inteligente y mejorar tu rendimiento sobre la bicicleta.
📦 Incluye:
Ebook en formato digital (PDF)
Acceso inmediato desde cualquier dispositivo
Rutinas de entrenamiento y videos de cada ejercicio
Vídeo privado: Todo lo que debes saber sobre el entrenamiento de fuerza
🎥 Aprende cómo aplicar el entrenamiento de fuerza de forma efectiva, sin perjudicar tus salidas en bici. Ideal para ciclistas que quieren mejorar su rendimiento, prevenir lesiones y ganar eficiencia.
📌 En esta sesión descubrirás:
Vídeo exclusivo
Recomendaciones paso a paso
Rutina base para complementar tus entrenamientos sobre la bici
¿PARA QUIÉN ES ESTE CURSO?
Este curso NO es para ciclistas que quieren seguir haciendo lo mismo
Este curso SÍ es para ti si…
✅ Quieres aprender a introducir el entrenamiento de fuerza en el ciclismo.
✅ Quieres aprender los pilares básicos de la nutrición en un ciclista.
✅ Eres ciclista y te tomas esto en serio.
✅ Entrenas cada semana, pero no ves resultados.
✅ No tienes entrenador, pero quieres entender cómo mejorar.
✅ Estás cansado de entrenar “al tuntún”.
✅ Te gusta la bicicleta, pero más aún progresar.
LO QUE VAS A APRENDER
Esto es lo que vas a dominar con la formación "El Sistema Pamez":
👉 Cómo identificar tus errores actuales.
👉 Qué zonas existen y cómo aplicarlas según tu nivel.
👉 Como introducir una metodología correcta de fuerza para ciclistas
👉Como organizar una semana de entrenamiento previa a un gran objetivo
👉Los secretos para alcanzar una meta
👉 Cómo planificar tu temporada sin complicaciones.
👉 Cómo mejorar aunque tengas solo 6 horas semanales.
👉 Cómo medir tu avance y ajustar tu plan.
Descubre los secretos que transformarán tu rendimiento, sin necesidad de dedicarle horas interminables a la bicicleta
¡85% DE DESCUENTO! (297 € )
67€
/ Formación Online
Curso 100% online – accedes al instante y para siempre.
🎥 10 módulos en vídeo
📘 Guías descargables
📈 Plantillas para el rendimiento
🧠 Ejercicios prácticos
🎁 BONUS: Mini-clase sobre cómo planificar tu temporada
🔒 Acceso ilimitado y desde cualquier dispositivo
💬 Chat para resolver todas las dudas que puedan surgir.
❌ LO QUE HAS ESCUCHADO SIEMPRE:
“Entrena siempre con intensidad.”
“Lo importante es la velocidad media…”
“Sal más en bici.”
Pero nadie te ha explicado con claridad por qué haces lo que haces, ni cómo adaptar el entrenamiento a ti.
✅ ESTE CURSO SÍ TE ENSEÑA A:
Estructurar tu entrenamiento con lógica.
Entender cómo usar tus zonas sin volverte loco.
Saber cuándo apretar, cuándo aflojar y cuándo descansar.
Evitar errores comunes que te frenan.
Medir tu progreso sin obsesionarte.
¿QUIÉN ESTÁ DETRÁS DE ESTO?
👋 Soy Daniel Parra, creador de Pamez Cycling y Director Deportivo Nacional Nivel III.
Gracias a mi formación y a los conocimientos que he adquirido durante estos años, he desarrollado un método claro y estructurado con el que multitud de ciclistas han conseguido alcanzar su mejor nivel sobre la bici.
Este curso recoge exactamente lo que aplico con ellos a diario: una forma de entrenar con lógica, sin improvisar, sin reventarte, y con resultados reales.
Sesiones Formativas
Dónde explicaremos conceptos claves para poder mejorar nuestro rendimiento como ciclista
Online
Podrás realizar la formación desde cualquier ordenador o dispositivo móvil en cualquier lugar del mundo
Comunidad
Un espacio donde resolver dudas, compartir ideas y aprender juntos para potenciar tu formación
Acceso Ilimitado
Disfruta de acceso ilimitado y de por vida a la formación, con la libertad de revisarla tantas veces como necesites
No lo digo yo... ¡Mira lo que dicen del curso!
Carlos Soto
Cristina Pérez
Alfons Llorente
🚵🏻♀️ Contenido Del Curso 👇
MÓDULO 1: Las claves para lograr un objetivo
¿Cómo fijar un objetivo?
Objetivos SMART
Motivación vs Disciplina
Plantilla para fijar un objetivo
MÓDULO 2: Introducción al rendimiento ciclista
Todo sobre el test FTP
¿Cómo realizar el test FTP?
¿Cuáles son las zonas de entrenamiento?
Explicación de cada zona de entrenamiento
Calculadora descargable de las zonas de entrenamiento
MÓDULO 3: Fundamentos para optimizar el entrenamiento
Claves para optimizar el entrenamiento
Cómo adaptar el entrenamiento a rodillo
Las claves del entrenamiento en rodillo
MÓDULO 4: Descubriendo los sistemas de medición
Cómo utilizar la Frecuencia Cardíaca durante el entrenamiento
Cómo utilizar la potencia durante el entrenamiento
Cómo utilizar la percepción de esfuerzo durante el entrenamiento
En qué momento utilizar cada medición
Cómo afecta la motivación en un ciclista, victoria de Pablo Castrillo
MÓDULO 5: Métricas y herramientas para optimizar tu rendimiento
Definición de las principales métricas de rendimiento
Comparación de las principales métricas de rendimiento
¿Cuál es la combinación ganadora?
MÓDULO 6: Entrenamiento de fuerza dentro y fuera de la bicicleta
Falsas creencias
Beneficios de implementar el trabajo de fuerza
Enfocar el trabajo de fuerza en el gimnasio
Enfocar el trabajo de fuerza en la bicicleta
Sesión de fuerza en el gimnasio para un ciclista
Sesión de fuerza sobre la bicicleta a través de las arrancadas
Ebook Más allá de los pedales (descuento del 20%)
MÓDULO 7: Nutrición e hidratación en la bicicleta
Falsas creencias
Una buena alimentación
¿Por qué los carbohidratos?
¿Qué comer durante un entrenamiento?
¿Qué comer post entrenamiento?
Hidratación en el ciclismo
Cómo estimar nuestro ratio de sudoración
Calculadora descargable para conocer el ratio de sudoración
20% de descuento en geles y productos de Fanté
MÓDULO 8: Claves para llegar en forma el día decisivo
¿Qué es el tapering?
¿Cómo realizar un tapering adecuadamente?
La clave principal del éxito de un ciclista
MÓDULO 9: Sobreentrenamiento, claves para detectarlo y prevenirlo
¿Qué es el sobreentrenamiento?
¿Cuáles son los síntomas?
¿Cómo podemos detectar el sobreentrenamiento?
¿Cómo podemos controlar el sobreentrenamiento?
MÓDULO 10: Ahora te toca a ti
Punto final a la formación
BONUS EXTRA: Servicio 1 a 1
¿Qué es esto?
BONUS EXTRA: Soporte de dudas
Soporte de dudas
La formación que te permitirá mejorar tu rendimiento sobre la bicicleta como nunca antes, sin necesidad de dedicar largas horas de entrenamiento.
Ahora solo por 67€ (IVA incluido)
¿DUDAS? Aquí van algunas respuestas 📝
Accede a vídeos explicativos, soporte de preguntas y respuestas, un foro de debate, plantillas descargables y documentos en PDF. Todo el contenido está disponible para que lo sigas a tu propio ritmo, cuando quieras y cuantas veces lo necesites.
Esta formación está diseñada para ciclistas de todos los niveles, desde quienes acaban de comprar su primera bicicleta y se sienten perdidos, hasta aquellos que llevan montando toda la vida. Con este curso, aprenderás todo lo necesario para convertirte en un mejor ciclista.
Una vez haces el pago, al instante, se te redirigirá a tu zona de cursos donde podrás acceder al mismo.
Con tu nombre de usuario y contraseña personal, podrás acceder a la hora que necesites y las veces que quieras.
No, solo se realiza un único pago y podrás disfrutar de todo la formación sin restricciones.
Los vídeos tienen una duración de 20 a 60 minutos. Dedicando solo 20 minutos al día, en dos semanas estarás listo para poner en práctica todos los conceptos enseñados.
¡Por supuesto! Si tienes alguna pregunta o encuentras algún problema, podrás contactarnos durante la formación para resolver todas tus dudas.
Si aún tienes más dudas, puedes contactar con nosotros a través del correo electrónico entrenamiento@pamezcycling.com
Ahora, solo queda finalizar los detalles y dejar todo listo para darte acceso!
Haz clic en el botón dorado de abajo ahora, y podemos comenzar.
Un abrazo, y espero que tengas todo el éxito que busques.
Daniel Parra Jiménez
